الوقت المناسب لشرب الماء

معلومات ثمينة ..

الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..

عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

يسعدني ويشرفني توجدك

معلومات جدىرائعه بارك الله فيك
والف الف شكريازهووورعلى المعلومات الرائعه
وتقبلي تحياتي قلوب

ســــــــــــــــــــواح

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] معلومات رائعه ومفيده جدا

يعطيج العافيه ملاك

مشكورعلى مرورك محتاج للموظوع
ونرجومانقدمه يحوزعلى رضاكم
وفي الختام تقبلوالتحيه بالنيابه عن الاخت ملاك مديرة المنتدى
من الاداره ~~
ســــــــــــــــــــــــــواح ورد